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【转载】【配乐美文】每天說七句積極的話  

2013-12-30 09:45:19|  分类: 洲宇音画 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【配乐美文】每天說七句積極的話 - 洲宇 - 洲宇博园欢迎您

 

 

每天說七句積極的話

 

出處/網絡 編輯/洲宇

 

 

 

 

       妳的生活故事就是妳是誰的真實表現;妳選擇使用的詞彙塑造了妳的故事,妳的詞彙創造了妳內在文化的本質和妳身份與命運的核心。

 

       妳能否寫出壹個快樂的生活故事取決于妳的語言。妳內在和外在的言語表達使妳變得歡樂,而且將目標、意義、生命力注入妳的生活。

 

       所以今天我希望妳說……

 

       我可以選擇。妳的命運不是由妳的天賦或是能力決定的,而是由妳的選擇決定了妳最終的命運。妳就是妳的選擇。

 

       直到妳能看著鏡子中的自己然後誠實地說,“我可以選擇,我現在能變成這樣是因爲我過去做的那些選擇,”妳才可能有資格說:“我還有不同的選擇。”

 

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       我們開始吧。光想妳可能有朝壹日要去實踐的點子,妳是無法成就任何精彩事業的。如果妳想要什麽,妳必須要低調,宣布妳的決心然後就開始行動。

 

       目標不只是腦力鍛煉這麽簡單。事實上,沒有行動的意圖,目標只不過是壹個謊言。要讓妳的決定變成事實而且呈現在妳的生活中;要花適當的時間和精力去實現它們。

 

       我具備所需的條件。現在最大的敵人是妳的自我懷疑。當妳懷疑自己能否完成壹些事情的時候,就是妳不可能完成這些事情的開始。

 

       妳必須要相信妳自己,妳必須要信任妳自己。妳可能會緊張,但任何時候,妳都不能讓這個世界上任何的負面資源影響妳,讓妳相信妳並不具備所需的條件。

 

【配乐美文】每天說七句積極的話 - 洲宇 - 洲宇博园欢迎您

 

       如果需要妳可以給自己打氣。說出壹些事實,給出壹些妳很棒的證據。回想妳過去的成功,然後大聲地講出來——“我在考試中得了A。”“我獲得了大幅度加薪。”“我不休息連續跑了五公裏。”“我最好的朋友喜歡我寫的婚禮祝詞。”等等……給妳過去的成功壹個積極的聲音,然後妳就能找到力量去重複這些成功。

 

       妳好,需要幫忙嗎?在生活中,妳付出什麽,就會得到什麽。

 

       通常,妳見到的最不開心的人都是那些以自我爲中心的人;最快樂的人都是放棄自己的快樂並幫助他人的人。

 

       幸福通常在不經意間獲得。那些幫助他人的人,最終都會獲得別人的幫助。妳有兩只手,壹只幫助自己,壹只幫助身邊的人。當妳在夜晚躺在床上回想,內心確信妳讓別人的壹天更加愉快,妳自己也就有了值得微笑的事情。

 

【配乐美文】每天說七句積極的話 - 洲宇 - 洲宇博园欢迎您

 

        我已經走了這麽遠了。移走壹座大山的方法是每次搬走壹塊石頭。無論石頭有多小,但妳挪走的每壹塊都是壹種進步。

 

       有時候,想要看到自己的進步可能比較困難。有時候,當妳追求的結果並沒有像妳期望中那樣如期到來,這可能很令人沮喪。但是,妳仍然在進步。也許妳前進得很慢,但妳仍然在努力移山。

 

       成就畢竟是壹個持久的過程,而不是壹個單壹事件。要實現任何有價值的目標必須涉及廣泛。妳必須要通過實驗和錯誤去學習什麽是管用的方法。妳要去探索各種可能性,而其中很多都只是告訴妳什麽是行不通的,妳要記住錯誤和挫折都是成功過程中的壹個重要部分。

 

       不時休息壹下,並且自我鼓勵。爲妳自己做的那些必須要做的事情喝彩。但妳也要小心,不要花費太多的時間仰望妳還要走的路,也不要忘了贊賞自己已經走了的那麽遠的路。

 

【配乐美文】每天說七句積極的話 - 洲宇 - 洲宇博园欢迎您

 

       我擁有的比足夠讓我快樂的還要多。最幸福的人並不是最幸運的人,他們也常常不能擁有所有最好的東西。他們只是簡單地把每件事情做得最好。有這麽多人不幸福的原因,是因爲他們光想著自己生命中失去的東西,而不是想他們現在擁有的。

 

       現在就明確立場輕按下那個開關。不要再期望妳擁有更多。不要再希望妳在別的地方,不要再期望自己像別人壹樣。愛妳的與衆不同並讓它們閃光。要感激妳的身體然後發揮它最大的潛能;感激妳擁有的壹切,而這些也都是其他很多人夢寐以求的。如果需要的話妳可以大聲叫出來:“我是幸運的,因爲我還活著!我很幸福能成爲現在的自己!我的生活並不完美,但已經足夠美好!”

 

       “……”的空白並不是寫錯了,那些空白代表沈默。沈默能撫慰人心,沈默能帶來平和,沈默是神聖的。妳越沈默,妳能聽到更多自己的想法。

 

       妳是否曾經傾聽過太陽躍出地平線前的沈默?或是午夜鄉村道路的靜谧?或只是壹場雷雨結束後的甯靜?或許妳可能了解在城市圖書館後面的安靜,或者是在壹個坐滿人的禮堂裏燈光漸暗活動開始前的短暫停頓,又或者是,最好的,當妳把前門關上的那壹刻,突然整個房子只有妳壹個人在裏面的安靜?

 

       每壹種安靜的瞬間都是不壹樣的,但如果妳仔細聽,它們都是很美好的。在騷亂之間,給妳自己留出足夠的空間去享受這壹切。不要說任何事情,安靜的思考和呼吸。

 

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